Проект "Равновесие"
Твоё тело – твои возможности!
Занятия физическим развитием для детей с РАС
Помогаем детям лучше чувствовать своё тело, развивать координацию и двигательные навыки, учиться выполнять инструкции и взаимодействовать с другими детьми через движение.
Проект реализуется АНО «ЦСП «Инклюзивная молекула» совместно с РОО «Центр Киокушинкай каратэ-до».
Движение - это больше, чем физическая активность
Для ребенка движение - это способ познавать собственное тело и окружающий мир.
На занятиях «Равновесия» ребенок учится управлять движениями, удерживать равновесие, менять положение тела, повторять действия за взрослым, выполнять последовательность упражнений и постепенно включаться в совместную активность.
Для детей с РАС особенно важно, чтобы физическая активность была понятной, предсказуемой и адаптированной под возможности конкретного ребенка.
Поэтому мы берем основу программы «Маугли» и адаптируем ее под особенности детей с РАС.
Что развиваем на занятиях?
Чувство собственного тела
Ребёнок учится лучше ощущать положение своего тела и понимать, что происходит с ним во время движения.
Координацию и равновесие
Выполняем упражнения, которые помогают согласовывать движения, удерживать положение тела и управлять им в пространстве.
Двигательное планирование
Учимся понимать последовательность действий: что нужно сделать сначала, что потом и как выполнить движение.
Следование инструкциям
Постепенно ребёнок учится слушать инструкцию, начинать действие по сигналу и выполнять упражнение до конца.
Физические возможности
Развиваем силу, гибкость, ловкость и общую двигательную подготовку с учётом возможностей ребёнка.
Взаимодействие с другими
Учимся заниматься рядом с другими детьми, ждать своей очереди, соблюдать правила и выполнять совместные задания.
Как проходят занятия?
Занятие имеет понятную структуру, которая помогает ребёнку ориентироваться в происходящем и понимать, что будет дальше.
1. Разминка
Подготавливаем тело к физической нагрузке и включаемся в занятие.
2. Двигательные упражнения
Работаем над координацией, равновесием, силой, гибкостью и ловкостью.
3. Упражнения по инструкции
Учимся повторять движения, выполнять последовательности и реагировать на команды педагога.
4. Совместные задания
Выполняем упражнения вместе с другими детьми, учимся соблюдать правила и взаимодействовать в группе.
5. Завершение
Заканчиваем занятие по привычному алгоритму и возвращаемся к спокойному состоянию.
При этом содержание и уровень сложности заданий адаптируются под возможности ребёнка.
Откуда взялась программа?
В основе проекта - спортивно-оздоровительная программа «Маугли», разработанная тренером-преподавателем по спортивной гимнастике Александром Владимировичем Петровым.
Программа создавалась в 1985–1988 годах и затем много лет дорабатывалась и применялась в работе с детьми. Она включает упражнения на развитие физических качеств, координации, ловкости, гибкости и других двигательных навыков.
По данным КРДВ, за 20 лет по программе «Маугли» занимались более 70 000 детей. Программа также применялась в муниципальных образовательных учреждениях разных регионов России.
В «Равновесии» эта двигательная основа адаптируется для детей с РАС.
То есть мы не просто переносим существующую программу в новый формат. Мы учитываем особенности коммуникации, поведения и восприятия детей с РАС и меняем способ организации занятий.
Для кого занятия?
Занятия могут быть особенно полезны, если ребёнку:
Что ребенок сможет постепенно освоить?• сложно координировать движения;• трудно повторять движения за взрослым;• сложно выполнять двигательную инструкцию;• требуется дополнительная практика в равновесии и ориентировке в пространстве;• непросто заниматься в группе;• нужна постепенная адаптация к совместной физической активности
В зависимости от индивидуальных возможностей и целей ребенка занятия могут помогать ему:
• лучше контролировать движения;Результат у каждого ребенка будет своим. Мы не обещаем одинаковую динамику для всех, а отслеживаем индивидуальный прогресс.
• выполнять новые двигательные действия;
• удерживать равновесие;
• следовать инструкциям;
• повторять движения за взрослым;
• ориентироваться в пространстве;
• участвовать в совместных упражнениях;
• соблюдать очередность и правила;
• увереннее включаться в физическую активность.
Не только про спорт
Навыки, которые ребёнок осваивает во время занятий, могут быть полезны и в других ситуациях.
Умение ждать своей очереди может пригодиться в игре.
Следование инструкции - на других занятиях и в школе.
Ориентировка в пространстве - во время прогулок и в новых местах.
Умение выполнять последовательность действий - в повседневных делах.
Поэтому мы смотрим на физическую активность шире, чем просто на выполнение упражнений.
Кто реализует «Равновесие»
АНО «ЦСП «Инклюзивная молекула»
Организация, которая развивает систему поддержки детей с РАС и их семей - от раннего возраста до самостоятельной жизни.
РОО «Центр «Киокушинкай каратэ-до»
Партнёр проекта, отвечающий за спортивную составляющую и реализацию двигательной программы.
Частые вопросы
Нужно ли ребёнку уметь заниматься в группе?
Нет, предварительно уметь заниматься в группе не нужно. На занятиях ребёнок постепенно учится находиться рядом с другими детьми, следовать общим правилам и участвовать в совместных упражнениях.
Если ребёнок раньше не занимался спортом?
Это не проблема. Задания подбираются с учётом исходных возможностей ребёнка.
А если ребёнок не выполняет инструкции?
Специалисты помогают ему понять задание и постепенно формируют навык следования инструкции.
Это спортивная секция?
Не совсем. Спортивная составляющая здесь важна, но цель проекта шире - развитие двигательных навыков, самостоятельности и взаимодействия через физическую активность.
Это АВА?
Нет. «Равновесие» - физкультурно-развивающий проект. При адаптации занятий мы учитываем особенности детей с РАС, но сам проект не является программой АВА-терапии.
Движение открывает новые возможности
Ребёнок учится чувствовать своё тело, управлять движением, пробовать новое и действовать вместе с другими.
Равновесие. Твоё тело – твои возможности!
Заполните, пожалуйста, форму и мы свяжемся с вами