Группа психологической помощи и поддержки родителям

Главная ⁄ Занятия ⁄ Для родителей и специалистов ⁄ Группа психологической помощи и поддержки родителям
Группа психологической поддержки – это один из видов оказания помощи человеку, которому сложно самостоятельно справиться с решением своей проблемы.
Что же такое группа психологической поддержки? 

Это, если можно так выразиться, небольшой коллектив единомышленников, то есть людей, у которых есть похожая проблема, задача. 

Зачем людям нужна группа? Какую помощь здесь можно получить? 

Прежде всего, нам нужно выговориться. Наши муки по поводу определенной проблемы не понятны окружению. Многие посоветуют не отчаиваться и предложат не опускать руки, но эффективно ли это в жизни? 
Поменяем картинку. Вы приходите в группу, все члены которой имеют схожие проблемы. Кто-то чуть больше преуспел, кто-то только столкнулся с фактом. Для начала мы можем просто собраться и поделиться своей историей, послушать себя и других, поделиться советами, услышать профессиональную оценку и мнение. Со временем наши встречи зазвучат иначе, вселяя уверенность, что все получится. Вы услышите свои слова одобрения, поддержки, почувствуете опоры и увидите смыслы. Здесь никто не осудит! 

Помогают ли людям группы психологической поддержки? 

Помогают, но только тем, кто нуждается в помощи и готов ее получить. Члены группы – это те люди, которые знают о твоей проблеме не понаслышке. У них та же проблема, и они пока еще не победители. Они борцы, у них есть небольшие победы, и они готовы поделиться с каждым своими достижениями, посоветовать, помочь добрым словом и ободряющей улыбкой. Понимание – вот зачем приходят люди в группу психологической поддержки. А еще для того, чтобы набраться сил. Выстоять в борьбе против тяжелого недуга или горя, которое выбило из привычного течения жизни. Поддержка и сочувствие помогают справиться с своими бьющими через край эмоциями, обрести то, что, кажется, уже навсегда утраченным, - надежду. Очень важно и обретение чувства локтя. Ты больше не останешься один на один со своей проблемой. Мы с тобой, а ты с нами. Вместе мы та сила, которая справится с любой жизненной неурядицей. Есть отличные методики и приемы, благодаря которым люди учатся владеть овладевать своими эмоциями. Это тоже одна из приоритетных задач в работе групп психологической поддержки. 

Как работает группа психологической поддержки? 

Состав группы – до пяти человек. 
Цели, задачи и правила вырабатываются только участниками. Никто и ничего не навязывает. Правила можно менять, если участникам группы это покажется целесообразным. Главные правила – добровольность, взаимоуважение. 
Каждый участник группы во время занятия имеет время на высказывание. Никто не вправе его перебивать или останавливать, даже если он отвлекся от темы. Если участник группы не желает высказываться, заставлять его нельзя. Когда захочет, тогда и будет говорить. 
Продолжительность группы 2-3 часа с перерывом на 10-15 минут. 
Предпочтительный формат группы- «закрытый», т.е. все новые участники добавляются при согласовании всех участников. 
На группах не поднимаются вопросы личного характера, если это не требует процесс. Все личные запросы решаются на индивидуальных встречах. 
Гарантия конфиденциальности и анонимности для участников. 
Принцип «Не навреди» используют все участники. Желательно еженедельное посещение. 
В ходе встреч будут вербальные и невербальные способы взаимодействия, специальные упражнения и практики. 

Что получит участник и чему он в итоге научится в группе психологической поддержке? 
  • Решать ранее не решаемые задачи. 
  • Находить силу в пережитой боли. 
  • Получать и принимать поддержку от других и щедро делиться своими советами. 
  • Научится понимать, что любая боль – это опыт. Ее нужно принять и понять. Только в этом случае станет легче. 
  • Впускать в свою жизнь понимание и дружбу других людей. 
  • Научится понимать боль других людей и помогать им с ней справляться.